Zuletzt aktualisiert: 29. August 2026
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Tomera ist eine zyklusadaptive Krafttrainings-App, entwickelt von Emilia Radmacher (Einzelunternehmerin).
Verantwortliche im Sinne von Art. 4 Nr. 7 DSGVO:
Emilia Radmacher Dietramszeller Str. 4 81371 München Deutschland
E-Mail: privacy@tomera.app
Tomera basiert auf einem einfachen Prinzip: Deine Trainings- und Gesundheitsdaten bleiben auf deinem Gerät. Deine Trainingsdaten, Zyklusdaten, Symptomangaben und Trainingshistorie werden lokal auf deinem iPhone gespeichert (mittels Apples Core Data). Wir betreiben keinen Server, der sie speichert, und sie verlassen dein Gerät nicht, es sei denn, du entscheidest dich bewusst, sie zu exportieren oder zu teilen.
Eine kleine Menge an Daten verlässt dein Gerät: anonyme Nutzungszahlen sowie alles, was du uns aktiv selbst sendest, etwa Feedback oder deine E-Mail-Adresse. Abschnitt 5 listet jeden dieser Fälle einzeln auf, und keiner davon enthält Gesundheits- oder Zyklusdaten.
Alle folgenden Daten werden ausschließlich auf deinem Gerät gespeichert:
Profilinformationen: Dein Vorname, Trainingsziele, Geräteeinstellungen und Maßeinheiten (metrisch/imperial). Diese Daten werden beim Onboarding eingegeben und zur Erstellung deines Trainingsplans verwendet.
Zyklusdaten: Wenn du die Zyklusverfolgung aktivierst, speichert Tomera deinen Zyklustyp, das Datum der letzten Periode, Zykluslänge, Periodenlänge und Anpassungspräferenz. Diese Daten werden verwendet, um deine aktuelle Zyklusphase zu schätzen und dein Training entsprechend anzupassen. Sie werden erst erfasst, nachdem du im Onboarding ausdrücklich eingewilligt hast. Wenn du ablehnst, wird nichts davon gespeichert.
Symptom- und Check-in-Daten: Wenn du die Zyklusverfolgung aktivierst, speichert Tomera die Symptome und Energielevel, die du beim Check-in vor dem Training und beim Eintragen deiner Periode angibst. Dabei handelt es sich um Gesundheitsdaten, die unter derselben ausdrücklichen Einwilligung wie deine Zyklusdaten erfasst werden. Wenn du diese Einwilligung ablehnst, wird nichts davon gespeichert.
Trainingsdaten: Abgeschlossene Trainingseinheiten, einschließlich durchgeführter Übungen, Sätze, Wiederholungen, verwendetes Gewicht, RPE-Bewertungen (Belastungsempfinden), Pausenzeiten und Trainingsdauer.
Progressionsdaten: Trainingsentscheidungen der Progressions-Engine, einschließlich Gewichts- und Wiederholungsanpassungen, Deload-Entscheidungen und Zyklusphasen-Anpassungen mit ihren Erklärungen.
Einwilligungsnachweis: Das Datum und die Version der Datenschutzerklärung, der du zugestimmt hast, damit nachvollziehbar bleibt, wann du wozu eingewilligt hast.
Profil- und Trainingsdaten: Verarbeitung auf Grundlage der Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Diese Daten sind notwendig, um deinen Trainingsplan zu erstellen und anzupassen.
Zyklusdaten, Symptomangaben und Gesundheitsdaten aus dem Check-in: Hierbei handelt es sich um Gesundheitsdaten und damit um eine besondere Kategorie personenbezogener Daten nach Art. 9 Abs. 1 DSGVO. Die Verarbeitung erfolgt ausschließlich auf Grundlage deiner ausdrücklichen Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO), die du im Onboarding erteilst, bevor diese Daten erfasst werden. Wenn du ablehnst, wird nichts davon gespeichert und die App funktioniert ohne sie.
Du kannst diese Einwilligung jederzeit in den Einstellungen widerrufen. Der Widerruf löscht alle gespeicherten Zyklus- und Symptomdaten und berührt nicht die Rechtmäßigkeit der bis dahin erfolgten Verarbeitung.
Anonyme Nutzungsstatistiken: Verarbeitung auf Grundlage unseres berechtigten Interesses (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) daran, zu verstehen, ob die Einrichtungs- und Abo-Bildschirme der App funktionieren. Abschnitt 5 beschreibt genau, was gemessen wird und warum es nicht auf dich zurückgeführt werden kann.
Feedback-Einreichungen und E-Mail-Anmeldung: Verarbeitung auf Grundlage deiner Einwilligung, die du durch das Absenden erteilst (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO).
Sehr wenige, und keine davon sind Gesundheits- oder Zyklusdaten. Es gibt fünf Fälle:
Anonyme Nutzungsstatistiken: Tomera zählt, wie viele Personen jeden Schritt des Onboardings und jeden Schritt des Abo-Bildschirms abschließen, damit wir die Stellen finden, an denen die App verwirrend oder fehlerhaft ist. Diese Zählungen werden von TelemetryDeck verarbeitet, einem deutschen Analyse-Anbieter, der seine Daten in der EU hostet.
Was gesendet wird: der Name des erreichten Bildschirms oder Schritts sowie technische Standardwerte wie App-Version, iOS-Version und Gerätemodell. Was nie gesendet wird: deine Zyklusdaten, deine Symptome, deine Phase, deine Trainingseinheiten, dein Name, deine E-Mail-Adresse oder irgendeine dauerhafte Kennung.
Damit eine Abfolge von Schritten als ein Besuch und nicht als mehrere gezählt wird, trägt jedes Ereignis einen zufälligen Wert, der bei jedem Start der App neu erzeugt wird. Er wird ausschließlich im Arbeitsspeicher gehalten, nie auf deinem Gerät gespeichert und ist beim Schließen der App verschwunden. Er wird nicht aus deinem Gerät, deinem Apple-Account oder deinen Eingaben abgeleitet, er taucht an keiner anderen Stelle auf, und es gibt keine Möglichkeit, ihn mit dir oder mit anderen Daten von Tomera zu verbinden. Deshalb können wir nicht feststellen, welche Statistiken von dir stammen, und sie daher auch nicht einzeln herausgeben oder löschen (Art. 11 Abs. 2 DSGVO).
Deine E-Mail-Adresse, wenn du sie angibst: Du kannst uns freiwillig deine E-Mail-Adresse geben, um über Updates informiert zu werden. Das ist vollständig freiwillig, wird nie verlangt, und die App ist auch ohne uneingeschränkt nutzbar. E-Mail-Adressen werden bei Brevo gespeichert, einem E-Mail-Anbieter mit Sitz in der EU.
Deine E-Mail-Adresse wird getrennt von allem anderen gespeichert und nie mit deinen Trainingsdaten, Zyklusdaten oder Nutzungsstatistiken verknüpft. Wir haben keine Möglichkeit, eine E-Mail-Adresse einer App-Installation zuzuordnen. Du kannst dich jederzeit über den Link in jeder E-Mail abmelden, wodurch deine Adresse aus unserer Liste gelöscht wird.
Feedback-Einreichungen (freiwillig): Das Einreichen von Feedback oder das Kontaktieren des Supports ist freiwillig. Wenn du etwas einreichst, wird deine Nachricht zusammen mit Diagnose-Metadaten (App-Version, iOS-Version, Gerätemodell, Sprache, Workout-Anzahl, Tage seit erstem Start) an ein Google-Formular der Entwicklerin gesendet. Bei Support-Anfragen kannst du optional deine E-Mail für eine Antwort angeben. Diese Daten werden ausschließlich zur Verbesserung der App und zur Beantwortung von Anfragen verwendet.
Das Formular wird von Google LLC (USA) betrieben. Beim Absenden von Feedback werden deine Nachricht und die genannten Diagnosedaten daher in die USA übermittelt. Google LLC ist unter dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert, das die Europäische Kommission als angemessenes Schutzniveau anerkennt. Das Absenden von Feedback ist vollständig freiwillig und die App ist auch ohne nutzbar.
Käufe (Apple): Abonnements werden vollständig von Apple über den App Store abgewickelt. Tomera erhält oder speichert keine Zahlungsdaten, Rechnungsadressen oder Apple-Account-Informationen. Die App erhält lediglich eine anonyme Bestätigung, ob ein aktives Abonnement besteht. Der Umgang von Apple mit Kaufdaten richtet sich nach Apples Datenschutzrichtlinie.
Absturzberichte (Apple): Wenn die App abstürzt, kann Apple standardmäßige Absturzdiagnosen im Rahmen von iOS erfassen. Dies wird durch Apples Datenschutzrichtlinie und deine Geräteeinstellungen geregelt, nicht durch Tomera. Tomera fügt kein eigenes Absturzbericht-Tool hinzu.
TelemetryDeck (Deutschland, Hosting in der EU): anonyme Nutzungszahlen. Keine Gesundheitsdaten, keine dauerhafte Kennung.
Brevo (EU): deine E-Mail-Adresse, und nur wenn du sie angibst.
Google LLC (USA, EU-US Data Privacy Framework): Feedback-Nachrichten, die du selbst absendest, mit den in §5 genannten Diagnosedaten.
Apple: Abo-Status und Absturzdiagnosen, geregelt durch Apples Datenschutzrichtlinie.
Kein anderer Dritter erhält Daten. Deine Zyklusdaten, Symptomangaben, Trainingseinheiten und Trainingshistorie erhält niemand, weil sie dein Gerät nie verlassen.
Recht auf Auskunft: Du kannst jederzeit alle deine Daten exportieren über Einstellungen → "Daten exportieren". Damit erstellst du eine JSON-Datei mit deinem Profil, deinen Zyklus- und Symptomeinträgen, deinen Schmerzeinträgen, deinem Trainingsplan und deiner vollständigen Trainingshistorie. Einige interne Einträge, darunter Tomeras eigenes Protokoll jeder Trainingsentscheidung, sind noch nicht Teil der Datei. Ein zukünftiges Update wird sie ergänzen.
Recht auf Berichtigung: Du kannst deine Profil-, Zyklus- und Trainingsdaten jederzeit in den Einstellungen korrigieren.
Recht auf Löschung: Du kannst jederzeit alle deine Daten löschen über Einstellungen → "Alle Daten löschen". Dies entfernt alle Daten dauerhaft von deinem Gerät. Da Tomera nichts davon extern speichert, ist die Löschung vollständig und unwiderruflich. Um deine E-Mail-Adresse zu entfernen, nutze den Abmeldelink in jeder E-Mail, die wir senden.
Recht auf Einschränkung: Du kannst die Zyklusanpassung in den Einstellungen deaktivieren. Deine Zyklusdaten werden dann nicht mehr zur Anpassung deines Trainings verwendet, bleiben aber gespeichert.
Recht auf Datenübertragbarkeit: Das JSON-Exportformat ermöglicht es dir, deine Daten zu jedem anderen Dienst mitzunehmen.
Recht auf Widerspruch: Du kannst die Zyklusanpassung jederzeit in den Einstellungen deaktivieren, ohne deine Daten zu löschen.
Recht auf Widerruf der Einwilligung: Du kannst deine Einwilligung zur Verarbeitung von Zyklus- und Symptomdaten jederzeit in den Einstellungen widerrufen. Dabei werden alle gespeicherten Zyklus- und Symptomdaten gelöscht.
Zu den Nutzungsstatistiken: Wie in §5 beschrieben, tragen die anonymen Nutzungszahlen keine Kennung, die dauerhaft ist oder mit dir verknüpft werden kann. Wir können die Statistiken einer bestimmten Person daher weder auffinden noch herausgeben oder löschen (Art. 11 Abs. 2 DSGVO). Ebenso lässt sich aus ihnen nichts über dich lernen.
Wenn du der Ansicht bist, dass deine Daten unrechtmäßig verarbeitet wurden, hast du das Recht, dich bei einer Aufsichtsbehörde zu beschweren. Die für uns zuständige Behörde ist:
Bayerisches Landesamt für Datenschutzaufsicht (BayLDA) Promenade 18 91522 Ansbach Postanschrift: Postfach 1349, 91504 Ansbach Telefon: +49 981 180093-0 E-Mail: poststelle@lda.bayern.de Web: https://www.lda.bayern.de
Du kannst dich auch an die Aufsichtsbehörde deines Wohnsitzlandes wenden.
Auf deinem Gerät: Deine Daten bleiben gespeichert, solange die App installiert ist. Das Löschen der App entfernt alle davon. Es gibt kein Cloud-Backup von Tomera-Daten, es sei denn, du hast iCloud-Geräte-Backups über Apple aktiviert (was durch Apples Datenschutzrichtlinie geregelt wird).
Nutzungsstatistiken: Werden von unserem Analyse-Anbieter aggregiert aufbewahrt. Sie enthalten keine dauerhafte Kennung und können zu keinem Zeitpunkt einer einzelnen Person zugeordnet werden.
Deine E-Mail-Adresse: Wird aufbewahrt, bis du dich abmeldest oder uns bittest, sie zu entfernen.
Feedback-Einreichungen: Werden so lange aufbewahrt, wie es zur Beantwortung und zur Umsetzung des Feedbacks nötig ist.
Tomera richtet sich nicht an Kinder unter 16 Jahren. Wir erfassen wissentlich keine personenbezogenen Daten von Kindern unter 16 Jahren.
Wir können diese Datenschutzerklärung von Zeit zu Zeit aktualisieren. Die aktualisierte Version ist in der App unter Einstellungen → "Datenschutz" zugänglich. Wesentliche Änderungen werden in den Update-Hinweisen der App vermerkt.
Bei Fragen, Anliegen oder Datenanfragen:
Emilia Radmacher Dietramszeller Str. 4 81371 München Deutschland
E-Mail: privacy@tomera.app